Dolor de Rodilla: Causas, Síntomas y Tratamiento

¿Qué es el dolor de rodilla?

El dolor de rodilla es una molestia común que puede afectar a personas de todas las edades. La rodilla es una articulación compleja que soporta gran parte del peso corporal y es fundamental para la movilidad diaria.

Causas Comunes del Dolor de Rodilla

Lesiones Deportivas

Las lesiones deportivas son una de las causas más frecuentes del dolor de rodilla, especialmente en personas activas. Entre las más comunes encontramos:

• Esguince de ligamentos: Ocurre cuando los ligamentos que sostienen la rodilla se estiran o desgarran
• Lesión de menisco: Daño en el cartílago que amortigua la rodilla
• tendinitis rotuliana: Inflamación del tendón que conecta la rótula con la tibia

Artritis

La artritis es una causa importante de dolor crónico de rodilla, especialmente en adultos mayores:

• Osteoartritis: Desgaste del cartílago articular
• artritis reumatoide: Enfermedad autoinmune que afecta las articulaciones
• Gota: Acumulación de cristales de ácido úrico

Sobrecarga y Uso Excesivo

El uso repetitivo o la sobrecarga de la rodilla pueden causar:

• Bursitis (inflamación de las bolsas sinoviales)
• Síndrome de la banda iliotibial
• Tendinitis

Síntomas a los que Debes Prestar Atención

Es importante consultar a un especialista si experimentas:

• Dolor intenso que no mejora con reposo
• Hinchazón significativa
• Dificultad para apoyar peso en la pierna
• Inestabilidad o sensación de que la rodilla "cede"
• Enrojecimiento y calor en la articulación
• Deformidad visible

Tratamiento y Prevención

Tratamiento Inicial

Para el dolor leve de rodilla, puedes:

• Aplicar hielo durante 15-20 minutos varias veces al día
• Mantener la rodilla elevada
• Usar vendaje compresivo
• Tomar antiinflamatorios según indicación médica

Tratamiento Médico

Dependiendo de la causa, el tratamiento puede incluir:

• Fisioterapia: Ejercicios para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla
• Medicamentos: Antiinflamatorios, analgésicos o inyecciones de corticosteroides
• Cirugía: En casos graves, puede ser necesaria una artroscopia o reemplazo de rodilla

Prevención

Para prevenir el dolor de rodilla:

• Mantén un peso saludable
• Fortalece los músculos de las piernas
• Usa calzado adecuado para hacer ejercicio
• Calienta antes de hacer actividad física
• Evita movimientos bruscos y giros repentinos

¿Cuándo Consultar a un Especialista?

Debes buscar atención médica inmediata si:

• El dolor es resultado de un traumatismo severo
• No puedes mover la rodilla
• Hay deformidad evidente
• Tienes fiebre junto con dolor e hinchazón
• El dolor interfiere significativamente con tus actividades diarias

Conclusión

El dolor de rodilla puede tener múltiples causas, desde lesiones deportivas hasta enfermedades degenerativas. Un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado son fundamentales para una recuperación exitosa. Si experimentas dolor persistente, no dudes en consultar a un especialista en ortopedia.